In mijn praktijk bied ik EMDR-therapie aan als waardevolle aanvulling in het behandeltraject en als los traject.

Wat is EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een wetenschappelijk bewezen effectieve therapievorm.
Letterlijk vertaald betekent het: “door oogbewegingen verwerken en ontladen”. Gebeurtenissen die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven hebben, worden traumatisch genoemd. Deze zijn niet op juiste manier verwerkt in je brein.
Op onverwachte momenten kunnen oude emoties weer naar boven komen; deze geven spanning en stressreacties, terwijl je niet altijd weet waar ze op dat moment vandaan komen. Het toepassen van EMDR, wat gedaan wordt door verschillende sets, zorgt ervoor dat de lading van de herinnering afneemt, waardoor rust ontstaat.
Zowel ervaringen uit het verleden, als angsten nu of toekomstgericht kunnen met EMDR goed behandeld worden. Met één of enkele sessies is al veel resultaat te bereiken.

Wanneer is EMDR effectief?

EMDR kan helpen bij een breed scala aan klachten, zoals:

- Negatief zelfbeeld
- Trauma en onverwerkte (jeugd)herinneringen
- Diverse (sociale) angst- en paniekklachten
- Depressieve gevoelens
- Allerlei vormen van rouw (na verlies, scheiding, kinderloosheid, gezondheidsproblemen)
- Dwanggedachten en -handelingen
- Pestverleden
- Traumatische bevalling/ ongeval/ overval/ straatvrees
- Familie-/werk-/school gerelateerde klachten (bijvoorbeeld bij conflict of faalangst)

Ook beperkende overtuigingen, zoals negatieve gedachten over jezelf of anderen die je in je dagelijks leven belemmeren, kunnen met EMDR worden aangepakt.

EMDR bij mij in de praktijk

Volg jij het TotalBalance-traject, dan zal EMDR toegepast worden waar dit mogelijk is. Heb jij geen behoefte aan het TotalBalance-traject, maar wil je een specifiek enkelvoudig trauma aanpakken? Dan kun je je hiervoor aanmelden via het contactformulier en vindt eerst een telefonisch kennismakingsgesprek plaats.

EMDR-TRAJECT

Intake

Bij het intakegesprek bespreken we jouw EMDR-hulpvraag. Je krijgt uitleg over hoe EMDR werkt en er worden een aantal testen afgenomen. Aan de hand hiervan wordt gekeken of er voldoende indicatie en draagkracht is om EMDR toe te passen. Mocht dit onvoldoende zijn, dan zal eerst gekeken worden wat jij hiervoor nodig hebt. Is dit niet wat ik je in mijn praktijk kan bieden, verwijs ik door. Zo ja, dan volgt een behandelplan op maat en kan jouw EMDR-sessie ingepland worden.

EMDR-sessie(s)

EMDR is een methode die snel en effectief werkt, waarbij je niet veel hoeft te praten. Het aantal sessies dat nodig is, varieert per persoon. Soms zijn meerdere sessies nodig, vooral als er verschillende lagen van negatieve emoties zijn. Na de laatste sessie vindt een eindevaluatie plaats.